linajohanssson

foten

Så här ser såren ut! Var på näl idag och fick äntligen bort katetern så nu är jag lite friare än vad jag varit dom senaste två veckorna, fick bort styngnen och ett nytt gips. Idag vågade jag kolla på såren, och berömer mig att jag kunde det! Förmodligen får jag av gipset antingen 12:e eller 19:e maj, så får stå ut med gips på min konfirmations dag :( men varför klaga när jag lika väl hade kunnat fått ha det på sommarlovet!

Bruten fot (olyckan)

Tänkte berätta om vad som hände förra måndagen.. Jag och en klass kompis åkte moped för han skulle köra hem från skolan (vi båda hade hjälm, tackar honom att han tvingade mig att ha hjälm för jag tvekade) sen bara kom vi för nära trottoarkanten och det slutade med att vi vurpade ner på marken (jag vet INTE vad som hände med moppen för något hände att det råkade bli så) jag log på marken så han hjälpte mig upp och plötsligt när jag stod upp så var foten helt vrängd åt andra sidan och hela foten var öppen, såg alltså hela köttet och blodet och benpiporna stack ut) konstigt nog hade jag inte ont då, jag var i chock tillstånd!! Jag bara skrek att min fot är av och att han skulle ringa någon, han tog upp mobilen direkt men blev helt stilla när han själv inte visste vem han skulle ringa (han var ju också i chock tillstånd) men sån tur nog kom en bil förbi och jag skrek och ropade på hjälp, dom körde oss upp direkt till näl och ringde även min pappa så han skulle komma fort till näl. När vi kom till akutmottagningen så hade vi kommit upp dit så fort så jag fick smärtstillande direkt i bilen så dom inte behövde ta upp mig innan, det var allt jag kommer ihåg haha snacka om att vara hög. Dom hade tydligen rättat till foten och tagit en spruta i foten när jag sovde. När jag vaknade till så hörde jag pappa, jag såg han inte för var ju helt borta men sen såg jag honom och han berättade att jag skulle åka ambulans vidare till Uddevalla för operation. Han som körde var fortfarande med på näl, var nästan mer orolig för honom än för mig! Han skadade sig inte det var bara jag men såklart han var i chock tillstånd han med. Vidare åkte jag till Uddevalla, direkt var jag tvungen att duscha i någon speciell tvål innan operation och det var verkligen tortyr, hade så ont och samtidigt frös jag ihjäl men efteråt fick jag reda på att jag inte skulle opereras förrens imorgon på morgonen, så jag fick lägga mig direkt. Fick ju massa medicin penselin och sånt där. På morgonen var jag sjukt nervös, så jag fick både lugnande och dom sövde mig. Operationen tog 3.5 timme! Dom berättade att jag saknade hud, mitt ledband var öppen så har alltså en öppen fraktur, så nu har jag skruvar, klämmor och plattor i foten. Läkaren berättade också att det kan ta flera år tills min fot kommer bli riktigt bra.. Samtidigt som detta hände fick jag en kateter som jag skulle ha i två veckor men nu får jag bort den på tisdag. Tar sprutor i magen pga blod proppar men har bara en kvar nu. Ska ha gipset i 6 veckor ( nu är det 5 kvar) och efteråt får jag nog kryckor som ett stöd då. Får inte belasta foten överhuvudtaget nu i 5 veckor, det enda jag får göra är att sätta ner foten på hälen när jag sitter ner. Har fått ett träningsschema nu som jag ska träna två gånger varje dag så inget gym på ett tag vilket suger bajs eftersom det gick så jävla bra för mig nu med träningen och efter detta får jag även gå hos en sjukgymnast. Får äckliga Flashback hela tiden från olyckan, speciellt hur foten såg ut just då, kunde inte ens kolla på foten på mitt sår när dom tvättade rent det! Usch, och ingen moped ska jag inte ha, kommer aldrig sätta mig på en heller men kan meddela er om 5 veckor kommer jag vara GLADARE ÄN NÅGONSIN & STARKARE ÄN NÅGONSIN!!!!

Super taggad!!!!

Jag lever!!! Min förkyldning är borta för det mesta nu och jag tränade i måndags första gången på en vecka, fy fan rent ut sagt vad gött att vara tillbaka till mitt favorit ställe!!! Imorgon ska jag på ÅRETS PASS som innebär 45 minuter skivstång (body pump) direkt efter går det över till 45 minuter spinning, alltså 90 minuter i streck! Är sjukt nervös och taggad över det, ska bli sjukt kul!!! Det betyder att jag missar mitt favorit pass som alltid är på torsdagar.... Men kul att prova något nytt och detta verkar kanon!!! Eftersom det är skit bra träning + bränner mycket. Så ska ladda upp för en bra god frukost imorgon samt middag så jag är på topp för passet, godnatt kompisar

:(

Det var ju ett tag sen!! Jag är fortfarande sjuk, har inte ens haft någon röst dom senaste dagarna.... Så himla orättvist att jag alltid blir sjuk och jag vet inte varför?? Var och frågade sjuksystern och hon sa att jag tränar för mycket och anstränger mig, sen antar jag att det är mycket bakterier inne på gymmet men tråkigt att jag blev sjuk nu när träningen gick så bra. Jag vilar denna veckan och avstår att anstränga mig så jag får återhämta mig till 100% och satsar på att kunna träna till helgen eller nästa vecka.

Jag har blivit sjuk!!!!!! :((((( igår när jag var på min favorit pass (cirkelfysen) så tyckte jag det gjorde lite ont i halsen... Vi gick direkt till gymmet efter passet också men jag körde på ändå, men märkte att det var något fel för det gick inte så som jag hade tänkt mig! Klart det inte kan gå lika bra varje gång, men när jag kom hem och la mig så gjorde det ont i halsen, vaknade klockan fem i morse och kunde inte somna om för hade så ont..... Det värsta som kan hända är ifall jag blir sjuk igen!!! Tur så ska jag inte träna denna helgen förrens på söndag som jag tänkt, måste verkligen vila o knarka halstabletter och alvedon!!! Hoppas det blir bättre iallafall :(((

100 dagar

Igår var det exakt en månad kvar tills jag får äta godis, chips, dricka, glass, fika bröd osv. Då har jag varit utan allt sånt i 100 dagar!! Till lördags godis har jag för det mesta ätit nötter och druckit vatten till. Frågan är då om jag har fått någon förändring? Ja, det har jag! Jag känner inte samma socker sug som jag gjorde innan och helt ärligt har även jag fått förändring på kroppen utav det också!! Vilket är det bästa, tyvärr så var jag ju sjuk i två månader ungefär och kunde inte träna då, men såpass mycket jag tränar nu och inte äter sånt så får jag ju ännu mer förändring! Jag känner mig mycket starkare på något sätt speciellt när jag tränar, jag orkar mycket mer och det har ju ändå med att jag inte äter sånt! Jag är sjukt imponerad på dom som klarar ett år utan sånt här, men jag tyckte inte första månaden var jobbig utan det var ungefär i mitten som var jobbigast, speciellt utan chokladen!!! Jag rekommenderar stort att göra detta om man vill bli av med sötsuget och få förändring på kroppen, jag trodde själv jag inte skulle klara det! Men kolla på mig, jag har en månad kvar och jag klarar det! Då klarar DU det också, bara man vill så är att möjligt!!!! Självklart kommer jag äta godis till frukost, middag och allt de där den dagen! Men jag kommer ha med mig, är det verkligen värt att köpa den choklad kakan den lördagen? Jag kommer självklart ha den tanken med mig! Men skulle inte kunna tänka mig utan godis, glass på sommaren!! Det hör ju till, men som sagt klarar jag, klarar du!! Bara du har viljan till det.

:-D

Körde ben och röv på gymmet med Kajsa vilket för min del gick skit bra (Kajsa var också super duktig<3 blir faktiskt mig att jag klarar mycket mer och har vikten alla vi alla ben maskiner och vi gjorde squats med med olika vi gjorde favorit - kissande ben en av dom roligaste delarna att faktiskt tycker inklusive rygg och det mindre roligare att vilket jag inte vet jag har brist bra ifall ni har bra tipsa men som gjorde mig riktigt glad kajsa satt ben maskinen och sa det gjorde mig riktigt glad och att en liten sak kan en glad godnatt mina>

!!!!!

Ååh vad träningen går bra nu!!! Idag körde jag rygg, armar och bröst och har ökat vikten i alla delar vilket känns hur jävla bra som helst att träningen tar sig exakt som jag vill!!! Jag ser framemot veckan med lite mer jobbigare och svettigare pass än vad denna veckan var, hoppas ni har haft en bra helg gott folk!

Helg

ÄNTLIGEN!!!! Nu är det fredag och har nyss kommit hem till Albiona efter ett gött röv pass på gymmet! Gick skit bra idag vilket är super kul och att idag känner jag mig lite starkare än vad jag gjorde igår. Imorgon blir det vilodag och kanske söndag annars är det måndag som gäller! Ha en bra helg mina vänner

!!!!

Muuuums detta satt som smäcken efter veckans bästa pass!! Gick så himla bra på passet idag, innan passet sprang jag 15 minuter på löpbandet som uppvärmning och kände mig mycket starkare idag, ökade vikten på alla stationer vilket man sjukt motiverad av eftersom man blir taggad eftersom träningen ger resultat! Imorgon blir det röven som får jobba hårt efter skolan.

Onsdag

Har sån träningsvärk i magen från igår!! Så himla tråkigt att min gym kompis stinis är i Italien o tänkte att det hade varit kul om man kunde lägga upp bilder på mina favorit övningar men det går ju inte när jag gymmar själv... Men jag tror alla vad plankan är o det är min favorit magövning. Imorgon blir det cirkelfys som är jag är sjukt taggad för!!!

Perfekt frukost - shia pudding

Detta blandar jag upp till imorgon till frukost, shia pudding! Det enda du behöver är kokosmjölk, shiafrön o gärna lite vaniljpulver så blir smaken lite godare, du blandar detta tillsammans och jag brukar blanda ihop o hälla i hur mycket jag vill ha ungefär, jag blandar ihop detta så det blir som en liten tjockare smet sen lägger jag skålen i kylskåpet över natten och äter den kall med lite frysta hallon över!! Det bästa med detta är att det är super gott o mycket protein i därför äter jag detta! Jag rekommenderar detta verkligen.

Proteinpulver

Detta är det proteinpulver jag använder. Det var faktiskt så att jag var på ett event för inte så länge sen där dom berättade om växten Alovera som ska vara jätte bra för kroppen o dricka det! Så jag dricker ren alovera varje dag för det ska rena hela magen och även min hud ska bli bättre! Då fanns det alovera proteinpulver (som ska vara bra) så jag beställde det och det är vanilj smak på som jag blandar med min super fräscha rosa flaska som jag fick av mami med vatten, vilket jag vet att man kan göra goda smoothie med istället för att bara blanda med vatten vilket jag ska prova. Flaskan är jätte bra för det är som en liten burk som jag sätter fast under flaskan o där lägger jag i mitt pulver så flaskan är superduper!!